一旦患有勃起功能障碍，患者高度重视并及时去医院就诊。在治疗期间，除了积很配合医生的治疗外，还在生活中采取预防措施。其中，饮食是专业。那么，饮食中哪些食物可以减轻勃起功能障碍疾病呢？哪些食物可以强身和滋养肾脏？我们应该怎么吃？

1.羊肉

羊肉很热，具有滋补肾脏和增强肾脏的作用。此外，它还可以缓解男性腰部和膝盖无力，疲劳和遗精的症状。因此，男人适量吃羊肉，可以有效地滋补气血，提高性能力。羊肾[又称羊肾]含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素A，维生素E，维生素C，钙，铁，磷等营养素，可以起到补血养阳痿补肾益肾的作用。

2.泥鳅

泥鳅富含维生素A，维生素B烟酸，铁，磷，钙和其他营养素。吃泥鳅的男性朋友可以滋养生命力，滋养肾脏，促进精华，并改善性能力。此外，泥鳅还具有一种特殊的蛋白质，可以促进精子形成并提专业子质量，让男性朋友重拾光彩！告别软弱的时代！

3.驴肉

驴肉有美味的味道。它是低脂，高蛋白和低胆固醇的肉类食品。作为所谓的“天上的龙肉，地上的驴肉”，驴肉具有滋阴养阳痿缓解疲劳，增强骨骼和肌肉的功能，吃驴肉可以缓解阳痿，肾虚和呼吸急促等症状。

4.鹌鹑 鹌鹑肉嫩而香，不油腻，还含有多种无机盐，卵磷脂和多种需要氨基酸。吃鹌鹑可以滋养五个内脏器官，滋养精华和血液，温暖肾脏，帮助阳气，还可以增强性能力和活力。这是一种良性的补品。

5.韭葱

韭菜也叫秧草。它可以缓解肾虚，阳痿，夜间遗精和射精的症状。因此，食用韭菜的患者可以有效改善自身的勃起功能障碍和早泄。

6.鸡蛋

鸡蛋是我们餐桌上常见的食物。鸡蛋是人类性功能的营养载体。吃数量的鸡蛋可以补充体力，减轻疲劳。是房事后恢复体质的“还原剂”！但是鸡蛋不要多吃，鸡蛋中胆固醇很高，所以多吃鸡蛋很容易导致营养过剩，影响。

7.乌龟水鱼

两种成分都是滋补阴和血的成分，水鱼还具有软化，紧实和解决结节的作用。食用陆龟和水生鱼类可以很好地进入肝脏，补充月经，增强肾脏，增强身体，增加血液气，从而增强肾脏和身体，增强体质，并改善男性性能力。

牡蛎男性精液中含有大量的锌。如果锌元素的摄入不足，则会影响精子的数量和质量。因此，如果您食用生蚝等海鲜产品，则牡蛎中的锌元素几乎等于一天中人体对锌的需求量。此外，牡蛎富含糖原和牛磺酸，可以改善肝脏功能，滋养阴阳。

8.多吃富含维生素C的食物

富含猕猴桃，橙子，芦笋等维生素C的蔬菜和水果可以增加精子衰老的动力并增强活力。

9.多吃胡萝卜素含量较高的食物

胡萝卜富含钾，可以降低血压并清除体内静脉曲张。 B-胡萝卜素会在人体中产生维生素A，从而提高人体的免疫力并控制可能导致细胞退化的活性氧。如果男性朋友多吃胡萝卜素，则可以改善功能，改善体质，从而成为真确的“硬汉”！

因此，如果男性朋友想要增强勃起能力并有效改善勃起的积很症状而又不产生勃起，勃起无力和其他积很症状，他们可以在饮食中多吃上述食物，并且不进食滥用强身药可避免增加其对疾病的负面影响。