当然，适量饮酒对医疗保养有很好的效果，但是如果饮酒过量，则会很好地影响精子的能力，甚至有些男性朋友也会因饮酒过量而死精，这当然会导致死精。有许多不好生活习惯的因素，因此每个人都在平时避免这些因素，让我们来看看如何预防精子疾病的死精！

1.您首先戒烟戒酒。烟草和酒精的危害非常严重。烟酒不仅会影响肝功能，还会使精子功能异常。

减少高温对睾丸的。一些男性朋友尤其喜欢桑拿浴，但是高温也会导致睾丸异常，甚至消灭精子。这是因为精子特别脆弱。对环境的要求是低温。如果经常高温，则不能为精子提供良好的生活环境。

3.减少不好的房事。如果人们已经患有不洁的疾病，它将引起泌尿系统疾病，那么对精子的致死性就特别严重。精液被不洁的疾病细菌感染后，它将失去活力，并容易导致精子死精。应注意靠谱预防措施。

4.不要随便吃补品。长时间服用一些补品不仅对身体不利，而且有时还会有副作用。这是因为补品也有适应症，否则会损坏身体，加重病情，并损害脆弱的精子。

5.浴水控制在合适的温度。需要每天用冷水清洗会阴组织。这样可以有效预防由包皮垢引起的严重疾病。此外，每个人也应禁止清洗诸如肥皂之类的生殖器，因为它很容易损坏。尿道的自身免疫环境很容易引起炎症。

以上是男性朋友为防止精子综合症死精而采取的措施。许多男人在怀孕检查中发现自己患有这种疾病。此时，您不妨推迟您的生育计划，积很避免这些不好习惯，并去医院接受正规治疗。治疗该疾病后，可以诞生一个健康的婴儿。