众所周知，前列腺是男性较大的性腺，由于其位置特殊，容易引起疾病。前列腺增生是现实生活中常见的男性疾病之尤其是中年和老年男性朋友。它对男性患者朋友的生活有很大的影响，因此有必要建议男性朋友Dopp对前列腺增生有一些了解。那么，前列腺肥大的自我治疗方法有哪些呢？让我们来看看医生们是如何介绍它的。

　　少吃辛辣食物。如大葱、生蒜、辣椒等辛辣食物会引起男性血管扩张和器官充血，从而加重病情。

　　患者在生活中应多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮和豆制品。多喝蜂蜜水可以保持大便顺畅。较好每天吃一个苹果，适量摄入一些牛肉和鸡蛋等，多吃各种食物，如库沙籽、葵花籽、西红柿等。

　　男性朋友需要养成平时经常喝水的好习惯。医生建议他们每天至少喝1500至2000HL的开水或茶，这样可以起到冲洗尿道的作用，可以保证前列腺的清洁和靠谱。如果男性朋友喝水太少，不仅会导致脱水，也不利于排尿对泌尿道的冲洗作用，严重诱导尿液浓度形成不溶性结石。然而，为了避免晚上经常熬夜，除晚上外，应适当减少饮用水，否则睡后膀胱会过度充盈。建议患者和朋友白天多喝水。

　　禁忌烟酒，如果男性朋友过量饮酒和吸烟会使男性朋友出现前列腺充血现象，这将引起前列腺增生的发作。

　　不要憋尿，这是诱发前列腺肥大的一个很重要的原因，因为停止排尿或 “憋尿” 对男性朋友的膀胱和肾脏没有影响。

　　注意保暖，尤其是在寒冷的冬天，男性朋友一定要特别注意保暖。医生建议，较好穿一条压缩裤，以保持下半身温暖，这也将改善排尿功能障碍的症状。

　　提示: 以上是关于 “前列腺肥大的自我治疗方法有哪些？“ 导言，希望给病人的朋友带来帮助，医生提醒大多数男不洁的疾病人要有适度的房事，这对前列腺肥大的恢复有很大帮助。加油前列腺肥大需要及时治疗，以避免更严重的并发症。祝你身体健康，享受生活的美好!