前列腺增生是老年男性的常见疾病。通常，增生的病理变化在40岁以后开始，并且相关症状在50岁以后出现。那么，男人如何在40岁之前预防前列腺增生？在这里，将为您提供具体的介绍。

　　从出生到青春期之前，前列腺的发育和生长缓慢。青春期后，增长率增加，并在24岁左右发展到高峰。 40岁以后，由于内分泌失调，一些人会出现增生，并且腺体会逐渐增大。如果前列腺的尿道明显受压，则会引起膀胱出口阻塞和排尿困难等症状。

　　“如果不及时治疗BPH，它将引起并发症，例如尿路感染，尿潴留，膀胱结石，血尿和肾衰竭（尿毒症）。”医生提醒，良性前列腺增生是中老年男性的常见病。与疾病，糖尿病和高血压相比，这种类型的慢不洁的疾病在人群中的覆盖面更广。根据前不久的研究，在50岁以上的中老年人中良性前列腺增生的发生率达到50％，在80岁以上的老年人中良性前列腺增生的发生率已达到约80％。

　　拒绝喝辛辣食物，避免长时间坐着或受凉，以防

　　一旦发现排尿频繁，夜尿和排尿不好等症状，应及时到正规医院的泌尿科和泌尿科就诊。医生提醒中年男子：“注意调整日常生活中的饮食和生活习惯。不要感冒。每天喝水的量控制在1500-2000毫升左右，少喝酒，喝咖啡，少吃辛辣和解痉药，小便和排便时尽量排出水分，平时可以进行骨盆训练，例如跑步和爬山，移动肌肉和骨骼，但不适合很长时间，例如打麻将或骑自行车。”

　　在这里提醒前列腺疾病患者，他们应该更加注意饮食和日常生活，而不是过度的房事。如果您感到不适，请立即去正规医院以避免延误病情，祝您早日治好。

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