众所周知，前列腺是男性重要的器官，但吸烟，饮酒和熬夜等不好习惯给前列腺带来了严重损害。医生说：前列腺炎的治疗应从日常生活开始。遵循以下“四个戒律”可以使您远离前列腺炎的困扰。

　　一个戒律：久坐，憋尿

　　长时间坐着是现代人的普遍问题，有些人即使有小便的欲念也要呆一天。这对前列腺非常有害。从生理上讲，久坐的人实际上坐在他的前列腺上。这将导致前列腺血液循环不好并引起前列腺炎。因此，上班族，司机，常年骑自行车的人和大麻朋友都应该给予更多关注。

　　医生分析：当一个人坐着时，血液会在骨盆腔内停滞。如果长时间坐着，将导致盆腔器官循环不好，血液停滞和水肿以及无菌性炎症。前列腺位于骨盆腔底部的中央，是血液容易停滞的地方。因此，长时间坐位是前列腺发炎的重要因素之一。

　　两个戒律：过量饮酒

　　酒精是引起前列腺炎的重要因素。数据显示，一些患者饮酒后有前列腺炎的症状。它表现为腹部不舒服，会阴和睾丸肿胀，排尿困难。特别是对于与前列腺炎有关的人，不可避免地要饮酒。

　　医生分析：前列腺对酒精非常敏感。在受到酒精后，局部毛细血管将迅速扩张并充血，这将增加细胞与组织之间的液体渗出并引起细胞水肿。血液中酒精浓度越高，前列腺水肿的程度就越严重。前列腺的充血和水肿会侵占更多的尿道空间，逼尿肌痉挛，并导致排尿困难。当严重挤压时，甚至可能发生急性尿潴留和无法排尿。

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