腮腺炎性睾丸炎，是一种常见的男性生殖系统疾病。它主要是由于腮腺炎细菌感染引起的，通常在腮腺炎发作后的一到三周内出现。该疾病主要表现为睾丸肿胀、疼痛以及发热等症状，给患者的生活和工作带来了不便。

　　那么，对于腮腺炎性睾丸炎，我们应该如何进行自我治疗呢？

　　首先，休息是至关重要的。在发现自己患有腮腺炎性睾丸炎后，首先时间应该停止工作或学习，保护充足的休息时间。适当的休息可以帮助身体更好地抵抗细菌，加速康复过程。

　　其次，保持良好的饮食习惯也是必不可少的。多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果和全谷类食品，有助于增强免疫力，促进身体康复。此外，要避免辛辣兴奋性食物的摄入，以免加重症状。

　　同时，适当的热敷也可以缓解疼痛和肿胀。可以用温水浸湿毛巾，轻轻敷在患处，每次持续15-20分钟，每天多次重复。热敷有助于促进血液循环，缓解炎症，减轻疼痛。

　　此外，避免过度用力和过度劳累也是非常重要的。在康复期间，应该避免进行剧烈运动和重体力劳动，以免加重病情。适量的运动可以帮助身体恢复，但要遵循医生的建议，选择适合自己的运动方式和强度。

　　保持良好的个人卫生习惯也是防治腮腺炎性睾丸炎的重要措施。勤洗手、避免与患者密切接触、不共用个人用品等，都可以有效减少感染的危险。此外，及时就医也是非常重要的，如果症状加重或持续不缓解，应及时咨询医生并接受进一步的治疗。

　　总之，腮腺炎性睾丸炎虽然给患者带来了不便和痛苦，但通过适当的自我治疗和保持良好的生活习惯，我们可以加速康复过程，减轻症状，恢复健康。希望每位患者都能早日康复，重回正常的生活和工作中。

　　泉州丰泽鲤泉医院医生建议患者，选择专业的男科医院进行就诊，市面上很多普通小医院虽说费用便宜，但是对患者不仅不能起到帮助作用，还可能因为技术不专业引起感染或并发症等现象，因此，选择一家专业的医院是很关键的。预防男科疾病，从现在做起。