预防不射精很重要。在日常生活中养成良好的生活习惯和饮食习惯。平时要坚持参加体育运动，既能提高身体免疫力，又能愉悦身心。下装扮体说说不射精的危害以及不射精是什么意思:

　　不射精的发生带来很大的危害。接近兴奋时强行控制，会使盆腔充血加重神经系统和性器官的负担，诱发勃起功能障碍。长期控制射精会影响肛部的血液循环，从而产生痔疮。强行中断房事使性器官充血，会诱发生殖系统感染和充血性疾病。房事时不射精会引起精囊充血，诱发精囊毛细血管破裂而诱发精囊炎，并常控制精液。如果精液无处可去，就会引起遗精。长期不射精会给患者带来很好的精神压力，引起神经衰退、失眠、健忘、头痛等症状。不射精也会影响患者的生育能力。

　　憋住不射精的意思。房事时，男性怕射精伤身体，所以经常憋着不射精。而且每次房事的时间长短也成了男人衡量自己是否“男人”的一个标准。而且，有些人认为憋住不射精对身体有害，但事实是，憋住不射精其实会对身体造成很大的伤害，造成严重的后果。

　　通过上面的陈述，我们了解到了不射精的危害和意义，再次提醒大家，为了延长房事时间而控制不射精是非常错误的做法。和谐的房事与时间长短无关，一味追求长久的房事不仅会对男性本身造成严重伤害，还会降低女性的敏感，产生焦虑、厌恶等情绪。所以，夫妻之间还是和别人发生关系比较好。