现代社会经济飞速发展，人们的生活节奏也很快，所以男朋友的压力也越来越重。这些工作加上生活上的压力，导致很多男性朋友在房事时不堪重负，有时勃起不持久，射精过快，对男性朋友的生活质量造成了非常严重的影响。

　　男性控制射精的方法主要有以下几种:

　　降低敏感度。降低阴茎和龟头的敏感度是控制男性射精的有效方法。降低敏感性的措施主要包括使用一些质量好、厚度足够的“小雨伞”，可以有效减少阴茎与阴道的摩擦，从而降低敏感性，有效控制射精。

　　男性房事前可以多吃鸡蛋。因为鸡蛋中含有丰富的维生素B，维生素B是放松神经、维持性动力的重要营养素。体内保持足够的维生素B，不仅可以缓解压力，还可以减少一些焦虑，帮助男性朋友平静地房事，控制射精。

　　以上是控制射精的男性方法介绍。其实目前有很多方法可以帮助男性控制射精。所以，如果男性想控制射精，延长房事时间，可以尝试很多不同的方法，然后找到适合自己，也是合理、科学、有效的方法坚持下去。可以达到很好的效果。