阳痿是男性在房事中阴茎勃起无力的现象。现在社会上这样的男人越来越多，很多男人不知道是什么原因造成的。其实很多不好习惯都会导致男性阳痿，这是他们平时根本不在意，根本想不到的。那么哪些坏习惯会导致男性阳痿呢？

　　经常锻炼和骑自行车的人认为踩的时间越长就越健康。但如果他们踩得太久，就会导致阴囊擦伤、结石、肿胀的现象，从而导致男性阳痿。

　　一些重金属的影响，很多重金属不仅影响性功能，对健康也有很大的危害。比如我们不小心用了太多的皮蛋，皮蛋中含有大量的铅，会渗入精子并被储存，影响生殖激素的分泌，造成精子减少或畸形，导致受孕率降低，还有汞和镉，会影响男性性功能，导致男性不育。

　　经常吸烟的人，香烟里的有害物质有200多种。吸烟会导致欲念下降，有毒物质会通过阴茎进入体内，导致血液循环不畅，出现勃起功能障碍。

　　经常做软沙发的人，男性坐在软沙发上时，会局部塌陷，使阴囊不由自主地收紧两腿之间的阴囊，使阴囊血液循环不畅，导致阳痿。

　　通常这些习惯都是常见的，不能说是坏习惯。我们都认为这些习惯很正常，比如健身，对我们的健康很有帮助。但是谁会想到运动骑自行车会导致阳痿呢？所以，一定要多读这方面的书，才能正确的知道是什么原因导致了阳痿？