生活中，中年男性朋友会感受到肩上的压力。人到中年，无论老少，家庭和工作压力都很大，长期精神压力下，容易情绪不好。但是，心情不好可能会导致阳痿，你知道吗？下面医生就给大家介绍男性朋友“男性长期心情不好或者阳痿”。

　　如何解决不好情绪？医生建议，可以转移注意力来缓解压力。比如你可以去慢跑，在KTV里大喊大叫，唱歌。这些方法可以达到缓解压力的效果，还可以补益肝肾。

　　阳痿的原因

　　1.精神和心理因素

　　这种类型的阳痿是由于工作压力、事业受挫、精神紧张和抑郁，阴茎处于压抑状态，或者夫妻不和，彼此缺乏沟通，缺乏性激动，它影响核心神经递质的功能，交感神经的兴奋和内分泌激素的失衡，都会引起阳痿。

　　2.血管性阳痿

　　阴茎的勃起只能通过三种血管变化来完成。即在神经反射的作用下，动脉主动扩张，海绵体血流量增加，海绵窦松弛、扩张、充血，海绵窦静脉被动受压主动收缩，阻力增加。另外还需要一张正常的白膜。任何弊端都会引起勃起功能障碍，即血管性阳痿。

　　3.内分泌阳痿

　　生殖功能低下，继发性性腺功能障碍，高泌乳素血症，甲亢和甲减会影响性激素的变化。

　　4.器质性疾病

　　这类阳痿是由疾病引起的，如心脏病、高血压、糖尿病、高血脂、中风、前列腺等疾病都与勃起功能障碍密切相关。此外，长期服用强身药、吸烟、酗酒和夜生活也可能导致阳痿。

　　就是上面医生给你介绍的“男性长期心情不好或者阳痿”男性朋友。保持好心情。同时希望所有男人少喝酒少抽烟，多运动。注意饮食，少吃辛辣兴奋的食物，养成良好的习惯。做一个健康自信的男人。