男人一旦出现阳痿，就会导致很大的心理压力。这个时候，男人不知道该怎么办？有时候生病了就去看医生，吃点补药，会导致更大的伤害。患者需要自我调理，会达到一定的效果。但如果他们阳痿严重，一定要及时去医院治疗，加强阳痿的预防和保养。

　　阳痿的重要原因是心理原因，所以男性在出现阳痿症状时一定要保持良好的心态，以免造成更大的伤害。作为自己的妻子，应该在房事不如意的时候多安慰和理解自己爱人，双方共同努力解决和改善问题。

　　对于男性来说，应该了解一些正规的性知识，一些正常的房事方法和性反应过程。在夫妻生活中，要换位思考，互相询问对方的感受，采用较佳的房事方式和过程，这些都有助于改善阳痿症状，使夫妻生活更加美满。

　　男性平时要做一些延长射精的运动。比如，如果他们在房事中感觉到自己快要射精了，那么他们可以延迟自己的动作或者停止动作，用其他的方法去爱抚，延迟这种冲动之后再发生性行为，或者使用一些辅助工具，比如延迟“小雨伞”等等。

　　为了更好的预防和治疗阳痿，男性在日常生活中要多注意锻炼，促进血液循环，保护血液能够及时有效的流入阴茎海绵体，预防阳痿的症状。他们应该多吃强身补肾的食物，而不是多吃油腻的食物。

　　阳痿是一种常见的男性性功能障碍。阳痿对男性的身心健康危害很好。如果阳痿的症状不是很严重，可以加强阳痿的自我调理，注意阳痿的预防和保养，学习一些正规的性知识和技巧，这些都有助于提高夫妻生活的质量和时间，避免阳痿的症状。