随着社会的发展，思想的通达，很多男性朋友没有合理的生活习惯和饮食习惯，导致男性疾病的上升，比如阳痿。说到阳痿，相信很多男同胞都觉得很没面子，好像是在打自己的脸，很伤自尊。面对这些疾病，患者通常会因为难以启齿而不去医院治疗，同时也给自己施加了太大的心理压力，导致病情进一步加重，所以我们需要正确预防阳痿。

　　那么，日常生活中应该如何预防阳痿呢？

　　1.男性朋友要少吃油炸食品，防止阳痿。对于油腻、太甜、太咸的食物，他们在平时一定要注意，尽量少吃或不吃。吃各种高蛋白食物，如鸡肉、瘦肉和鸡蛋。一定要多喝滋补的汤，比如鸡汤、骨头汤等。

　　2.要注意保障充足的睡眠，作息规律，不熬夜，不过度劳累。人的自我修复能力在睡觉的时候是较好的。我们尽量保持心情放松，尽量不生气，保持乐观的心态。

　　3.男性朋友应该有节制的房事。过度的房事会对前列腺造成很大的伤害。房事后，要注意清洗生殖器。

　　4.我们应该注意平时的体育锻炼。阳痿的发生也与人的身体素质有关。经常锻炼身体可以提高人自身的免疫力。

　　5.平时要注意个人卫生，勤洗澡，勤换贴身衣物，勤拿床单、被子等被褥晒太阳。太阳中的紫外线可以消灭细菌。

　　以上是一些预防阳痿的建议。希望大家平时多注意预防阳痿。如果有男性朋友不幸得了阳痿，希望尽快去医院体检，主动配合医生的治疗，以轻松的心情度过每一天。

　　如果你的疾病反复发作或者想获得更好的疗效，建议先去泉州丰泽鲤泉医院就诊。等待和犹豫肯定是恢复不了的，只会耽误病情。不如听听专业医生的分析，再决定治疗与否。