阳痿是近年来很多男性面临的较常见的疾病，使得很多夫妻房事不完善，夫妻感情不好。阳痿是男性勃起功能障碍的一种。由于各种原因，阳痿患者越来越多。有什么办法可以提前做一些准备？那么如何预防阳痿呢？

　　预防阳痿有几种方法；

　　1.一定要克制房事，长期过度的房事，总是看情性电影，经常撸管的男性是导致阳痿的原因之一。所以，一定要停止一段时间的房事和撸管，避免各种核心神经的兴奋，一定要让核心神经系统和自己的生殖器得到良好的休息，这样才能更好的预防阳痿的发生。

　　2.不要有太大的心理压力。一两次房事失败，并不意味着永远不能有正常的房事。一定要给自己信心，多和老婆沟通，增加感情，避免一些不利于和平的因素，默契地照顾对方。你的妻子应该关心丈夫，鼓励他，不要表现出不满，更不要施加一些精神压力。

　　3.提高自己的免疫力。平时工作压力大，身体虚弱，大脑皮层得不到更好的休息。因此，一个人需要经常进行体育锻炼，以增强自身素质。

　　4.多吃壮阳食物，如羊牛肉、核桃、牛鞭、羊肾等动物内脏。动物内脏有大量的性激素，可以增强精子活力，提高欲念，吃一些海鲜。

　　过度撸管的中年或青少年男性，一定要注意预防阳痿。早泄也很痛苦。没有房事的婚姻是不完善的，也没有更好的房事。夫妻关系也不和谐，为了自己的幸福也要预防阳痿。

　　如果你的疾病反复发作或者想获得更好的疗效，建议先去泉州丰泽鲤泉医院就诊。等待和犹豫肯定是恢复不了的，只会耽误病情。不如听听专业医生的分析，再决定治疗与否。