很多男性发现自己有阴茎勃起无力的症状，对房事的兴趣似乎下降了。去医院检查，发现自己阳痿。男性有阳痿的症状，一定要及时治疗。不要因为拖延而使病情加重。日常生活中，很多蔬菜不仅可以增加营养，还可以预防阳痿。泉州丰泽鲤泉医院医生为您介绍一下哪些蔬菜可以预防男性阳痿。

　　可以预防男性阳痿的蔬菜

　　1.红色蔬菜。红色蔬菜的种类有西红柿、胡萝卜等。红色蔬菜不仅能补充身体所需的维生素，还能增强抵抗力，使人不容易感冒。另外，红色蔬菜可以防治男性阳痿。

　　2.有色蔬菜。南瓜、胡萝卜和黄灯笼椒都是有色蔬菜。有色蔬菜具有抗氧化作用，可以清除一些对人体不好的东西，还可以预防阳痿，可以有效延缓男性衰老。

　　3.绿色蔬菜。空心菜、芹菜、西兰花、菠菜都是绿色蔬菜。绿色蔬菜含有丰富的维生素E，可以缓解衰老，预防男性阳痿。

　　预防阳痿的其他食物

　　1.鸡蛋。鸡蛋营养丰富，能使男性在房事后迅速恢复。所以男人通常可以吃一些鸡蛋做的食物。

　　2.羊肉。羊肉是一种热性食物，有壮阳的作用。并能改善男性腰膝酸软、遗精的症状。

　　3.泥鳅。泥鳅富含蛋白质、维生素和脂肪钙。对男性来说，有益气生精、补肾的功效。

　　预防阳痿，男性不仅要吃上面提到的食物，还要注意良好的生活习惯和饮食习惯，避免长期熬夜和过度劳累。不要抽烟或喝酒。烟酒会影响阴茎的血液循环，导致男性性反应迟钝，从而引起阳痿。

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