早泄会严重破坏男人的身心健康，也会让家庭支离破碎。早泄真的很可悲。如果你有强烈的早泄症状，不要紧张，也不要过于恐慌。生活中，应该如何预防早泄？下面给男性的朋友简单介绍一下:“早泄是患者心理的隐患。七步预防是根本”。

　　早泄是患者心理的隐患。

　　1.能引起早泄的男性患者缺乏自信，加重病情，因为早泄往往被误认为自己不行，有心理障碍，是自信心下降引起的，但也会导致更严重的疾病，形成恶性循环。

　　2.早泄会造成男性患者无精打采，影响工作。通常早泄患者长期会伴有精神萎靡、夜间失眠、气短畏寒、心悸、烦躁、乏力、懒惰等症状，影响工作和生活。

　　3.早泄会导致夫妻不和。一旦长期，就会导致夫妻双方的生理需求，直接危及夫妻生活的和谐，以感情影响夫妻和家庭。

　　早泄会导致家庭问题的破裂，因为在婚姻生活中，由于妻子经常感到身心愉悦，而这么长时间得不到满足，必然导致夫妻对婚姻生活的冷淡，失去兴趣，时间一长就会成为家庭破裂的隐患。

　　预防早泄的七个步骤是根本。

　　1、注意生活规律，加强体育锻炼，如太很、散步、气功等。有利于身心健康和心理调节。

　　2、建立幸福、健康和谐的家庭环境。注意夫妻之间的互动。不要互相指责和责怪。应要找出联合治疗的原因。

　　3、女性要体贴、安慰，不要责备、否则会适得其反，不利于疾病的治好。

　　4、房事前的情绪对射精速度影响很大。你应该避免担心、兴奋和紧张，树立信心，进行治疗。

　　5、射精时间一般为2至6分钟，但更短的射精时间也在正常范围内。医生说，只要双方满意就是成功的，不以时间的长短来衡量。

　　6、禁止撸管，性克制，避免暴力冲动。医生提醒，男性朋友不宜避免重复二次房事，延长房事时间，不利于健康。

　　重视婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖和房事的知识，了解和掌握正常的房事方法和性反应过程，不要过度控制房事，因为房事过少不利于雄激素的释放。

　　就是上面医生给你男性朋友介绍的“早泄是患者心理的隐患。七步预防是根本”。希望你们男性朋友在怀疑自己早泄的时候，去医院做一个详细的检查。平时要做好预防早泄的措施，保持良好的生活习惯和饮食习惯。