因为人们的生活节奏越来越快，工作生活压力越来越大，越来越多的男性朋友更容易早泄。所以男性的朋友在日常生活中要学会放松自己，多参加户外活动，进行体育锻炼增强体质，这样可以放松全身的压力，提高性能力。

　　男性早泄的治疗可以采取中药调理和食疗。平时可以用补肾益气的中药来调理患者的身体，从而提高患者的身体素质和免疫力，提高性能力。也可用于食疗。患者要多吃壮阳食品，多吃海鲜，多吃螃蟹，多吃鱼虾，多吃羊肉，多吃牛肉，多吃狗肉。这些食物都有壮阳的作用，可以提高男性性功能。

　　男性早泄的危害非常大。较重要的是会影响夫妻房事质量。一旦出现早泄，夫妻双方都得不到房事带来的性奋和幸福，久而久之就会导致夫妻关系的破裂。早泄也可能导致不孕。经常早泄会导致无精子症和无精子症，影响生育。早泄还可能导致精神疾病。如果发生早泄，你会变得非常自卑，久而久之就会导致心理疾病。

　　一旦出现早泄，应进行正确的日常护理。平时要保证充足的睡眠时间，不熬夜加班，不抽烟不喝酒，还要保证良好的心态，不要过于紧张焦虑，以主动乐观的心态面对生活。平时要控制房事次数，房事适度，不要长期撸管，以免加重病情。

　　相信男性的朋友都知道早泄的危害，所以要从生活的小细节做起，拒绝一切不好习惯，保持健康的生活方式，才能拥有健康的身体。如果发生早泄，要采取正确的治疗方法控制病情，较重要的是放下心理负担。平时要学会放松，不要因为一点小事就发脾气，因为不好的负面情绪不利于病情的改善。