早泄是每个男人都熟悉的，但也是每个男人都不愿意看到的。早泄不仅影响男性的健康和生活，更是对男性的心理打击。因此，我们应该在日常生活中更多地了解早泄的原因，以主动预防早泄的发生。大多数男性都非常在意房事时间的长短，所以如果出现早泄，一定要及时治疗。

　　导致早泄的三种情况

　　1.婚前性行为有些男性婚前性行为，由于过度紧张、焦虑、兴奋来得太快，仓促射精，形成了婚后习惯，很难改变，就会发生早泄。

　　2.一些撸管的男性有过度撸管史。其实撸管本身是很正常的现象，不会直接导致早泄。但因为害怕长时间被发现，她们总是以尽快达到性奋为目标，所以形成了快速射精的习惯。

　　3.器质性疾病的原因器质性疾病引起的早泄一般伴有阳痿。比如有的男性有前列腺炎等。包皮过长、包茎等。都会引起早泄。

　　三种方法可以预防早泄。

　　1.停止再次兴奋的方法。在房事过程中，如果男性即将射精，可以停止一些性兴奋，等性兴奋消失后再兴奋，这样反复训练可以达到控制射精的目的。

　　2.女性上位是在房事时用挤压的方法。当男性有射精的感觉时，女性可以用大拇指按压阴茎的花边约3-4秒，待射精的感觉消失后再进房事事。

　　3.房事时的分散注意力方法，想射精时停止抽搐。可以想一些和性无关的事情，延迟射精。

　　虽然早泄很常见，但是在日常生活中是可以尽量避免的，所以不管你有多忙，也不要忘记一些生活中的小细节。注意养成良好的习惯，不抽烟不喝酒不熬夜，保证规律的作息时间，不要频繁消耗身体。如果经常出现早泄，一定要及时去正规的男科医院进行治疗。