早泄是男性性功能障碍的一种疾病，其中中年男子占发病率的三分之一。因此，许多中年男子因早泄而烦恼，有些男子自卑，不敢去看医生。这常常是错误的，应尽快发现并尽快处理。因此，需要向男性朋友介绍早泄时的饮食。

1.男性患者注意饮食调理和体重控制。禁止吸烟，饮酒，浓茶和咖啡。

第患者应少吃辛辣，性和过度干燥的温热食物，以及冷饮，阳气有害的食物，例如冷饮，芝麻，牡蛎肉，贻贝，海松子，芹菜，生菜，苦瓜等。此外，尽量少吃汉堡和方便面。

第男性患者多吃黑色食物，例如海藻，松果体，麦芽油，坚果等。同时，可以使肾脏变暖，增强阳气或滋养肾阴的治疗物品和食物用过的食物，例如鹿肉，羊肉，肾脏，狗肉，河虾，男孩鸡，龙虾，虾，麻雀肉，麻雀蛋，鹿鞭，人参，韭菜，枸杞等。

第水果的选择：桑葚，草莓，枣，黑枣，核桃等。需要每天吃一两个香蕉。

5.主食和豆类：粳米，小米，高粱米，玉米粉，黑豆，人参，大麦等

6.选择蔬菜：白扁豆，山药，韭菜，洋葱，芹菜，生菜，大葱，香菇等

七。干果的其他选择：核桃，松子，栗子，榛子等

日常关注

房事，退出撸管

长期房事过多，沉迷于禁忌，撸管引起的精神疲劳，是阳痿的重要原因，是禁忌。实践证明，分居，停止性行为以及核心神经系统和性器官的休息确实是预防和治疗阳痿的有效方法。

改善体质

虚弱，过度疲劳，睡眠不足和长时间的脑力劳动都是阳痿的因素。您应该积很进行体育锻炼，增强身体素质，注意休息，防止劳累过度，并调节核心神经系统的功能失衡。

上面的内容是向患有早泄的男性朋友介绍他们在早泄时该吃些什么。我希望每个人都会采纳它。我也希望所有人都少喝酒，少吸烟，多运动。注意饮食，少吃辛辣食物，养成良好的习惯或习惯。做一个健康自信的人。