前列腺肥大也可称为前列腺增生，常见于50岁以上的男性。它是一种前列腺，明显增加，容易影响老年男性的健康。患者的排尿次数在早期逐渐增加，尤其是在晚上，当尿液没有清洗时，总是有多余的。这种疾病如何能自我缓解？让我们学习如何像这样 “保护” 前列腺。

　　首先点: 你不能吃辛辣的食物或像烧烤这样的辛辣食物。你需要戒烟戒酒。较好多吃新鲜水果，蔬菜、粗粮和大豆子是较好的。喝水时加入一些蜂蜜有助于缓解便秘，润滑肠道，同时对男性器官有很大帮助，可以促进血液循环，预防男性疾病。

　　其次点: 你可以吃更多种类的食物，如葵花籽和库沙籽。除了黑白瓜子和坚果种子，你还可以多吃牛肉和鸡蛋。这些食物都是有营养的食物。它可以改善肌肉的记忆并解决身体虚弱的症状。

　　第三点: 由于尿频，减少饮酒次数和饮水次数是不可能的，也不可能保憋尿液。多喝水是有益的，这样可以避免泌尿系感染和膀胱变成结石。喝水比喝开水好。不要总是喝浓茶。一定要保持心情愉快，参加更多对身心有益的活动，并做一些运动。

　　以上是前列腺肥大应该以这种方式 “保护”。它的详细描述和介绍并不可怕，因为前列腺肥大。很重要的是我们需要注意治疗方法，不要认为服用一些治疗物品会好转，一定要及时去医院诊治，当患有这种疾病时，不要开始感到自卑。一定要注意影响一切的情绪，保持良好的情绪，这将有利于疾病的治疗。