男性阳痿主要表现在男性的欲念的情况下，阴茎不能完全勃起或阴茎勃起后，维持时间不够，导致无法进行正常的房事。男人不同意他们的对象，并且在性习惯、焦虑和阳痿方面存在差异。如果男性患有阳痿，除了去医院治疗，还有什么自我治疗方法？

　　首先，积很参加体育锻炼活动，坚持每天锻炼，保证充足的睡眠和规律的生活，对调节脑紧张有一定的作用。其次，如果男性阴茎勃起后不硬，可以通过适合半勃起的房事来房事，以放松房事的紧张，阴茎可以恢复勃起功能。在清晨，可以利用阴茎的自然勃起房事，这可以提高成功率。房事前，还可以喝少量的酒来大脑，使大脑兴奋，这样可以提高阴茎勃起成功的概率。此外，如果你遇到麻烦，不要封闭自己，与值得信赖的人交流，及时放松心态，调整情绪，保持心情舒服，然后性功能问题将得到解决。

　　此外，如果男性有阳痿，应多注意饮食，多吃强阳食物，如动物内脏和含锌食物，这可以改善他们的性功能。多吃枸杞，枸杞有营养成分，有滋补肝肾的功效，明目的，有改善性功能的功效。多吃松子，松子对强身有很好的作用。经常食用还可以增强身体，提高身体的免疫功能，改善性功能。

　　同时，男性在日常生活中也应注意防止阳痿。如果男性遇到房事失败，可能是缺乏经验，而不是表现阳痿，所以男性应该了解性知识的各个方面，避免影响正常的房事。男性也应避免服用可能导致阳痿的治疗物品，多吃牛鞭、羊肉、滋肾等强身药食物。还应注意避免过度房事。过度的性行为也可能导致阳痿，提高身体素质也很重要。虚弱的身体和低迷也会导致阳痿。只有充分了解性知识，维持正常的房事，消除焦虑和担忧的心理因素，才能防止阳痿。