阳痿是男性常见的性功能障碍。这种病发病率很高，得了阳痿怎么办？医生表示，阳痿的病因不同，对症治疗要区别对待，才能达到良好的效果，避免疾病的复发。较重要的是摆脱阳痿，记得不要累，不要房事。以下是介绍。

　　1.不要疲劳房事。

　　在疲劳的情况下，房事不适合疲劳。夫妻之间需要消耗一定的身心能量，精神或身体疲惫往往达不到性奋，效果不理想。尤其是房事疲劳后，会损害身体健康。

　　2.不要喝酒和房事。

　　酒后很容易发生关系。很多男人都有这个习惯，酒后容易发生性关系。人们甚至认为喝酒有助于提高房事的“质量”。事实上，饮酒，尤其是大量饮用烈性酒，会导致阴茎勃起不稳或早泄，房事不和谐，饮酒怀孕会危及胎儿。

　　3.不要饿着肚子房事。

　　由于胃肠道充盈充血，大脑和身体其他器官的供血相对不足，不宜刚吃完饭就发生性关系；相反，人饿了，体力下降，没有精力。这时候房事往往不容易达到满意的效果。

　　4.不要紧张或害羞。

　　多见于新婚夫妇。因为精神非常紧张或过于胆怯，容易造成男性早泄，或女性房事疼痛，影响性性奋。尽量保持轻松愉快的心情。女人不必为此感到羞耻。心平气和、慷慨大方、主动地配合丈夫，会使他们的房事和谐愉快。

　　简而言之，阳痿是指在房事过程中，阴茎不能勃起或不能勃起，或者虽然勃起或有一定的硬度，但不能保持房事时间，从而阻碍房事或不能完成房事。阳痿不仅影响夫妻房事，还会让男性失去自尊。如何摆脱阳痿是男性朋友关心的问题。所以，广大男性朋友要牢记以上四点，那么我们就会拥有一个健康的身体！房事也会和谐的进行！