对于阳痿，我们应该做的是在日常生活中养成良好的生活方式。毕竟阳痿是由各种生活因素引起的，所以要注意阳痿的预防方法，从而间接预防阳痿。今天我就给大家具体讲讲如何预防阳痿。

　　想要预防阳痿，就要对性知识有充分的了解，正确对待欲念，不要认为性是一件可耻的事情，不要因为做不到一两次就直接把自己定义为阳痿。夫妻在发生性行为时也要增加沟通，消除双方的不和谐，正确面对性，避免只有性没有爱的误区，这样才能有效预防阳痿。

　　想要预防阳痿，就要注意控制生理波动。研究发现，如果男性处于非常疲劳的状态，或者发高烧，这时，男性会出现暂时性的阳痿，但并不是真的阳痿。这是很常见的男性生理波动，需要每个人的正常认知。如果这种情况发生在夫妻之间，一定要互相沟通。不要不恰当地抱怨或指责，这会导致男性的心理症状，容易导致阳痿。

　　男性要想预防阳痿，也要注意平时的饮食习惯。他们可以多吃一些壮阳的食物，不要因为一些谣言而忌口，这样会增加他们的心理负担，导致阳痿。

　　如何预防阳痿就说到这里。想要预防阳痿，就要从自己做起。较好每天坚持锻炼，不要吃一些不干净的食物，也不要给自己太大的心理压力。只有这样，男人才能强身健体，避免阳痿。如果发现自己阳痿，也需要及时去正规男科医院进行治疗。