阳痿不仅会危害男性的健康，还会影响男性的正常生活和工作。阳痿会对男性心理造成比较重的负担。男性要主动预防阳痿的发生，需要纠正自己不健康的生活方式。长期过度撸管会增加男性患阳痿的危险。长期的精神压力会导致阳痿的发生。让我们知道如何预防男性阳痿。

　　一、预防阳痿，男性应控制欲念，避免频繁、过度的房事。男性应该有适度的房事，有规律的房事，这才是健康和谐的房事。男性需要纠正过度撸管的习惯。

　　二、男性在饮食上要尽量少吃高脂肪的食物，男性肥胖也会导致阳痿。男性过多食用高脂肪食物会增加患阳痿的危险，男性饮食要合理规划。

　　三、男性要主动预防男科疾病的发生。男性朋友患有生殖器官疾病，会导致阳痿。患有包皮过长疾病的男性会导致阳痿。患有包皮过长疾病的男性需要及时治疗。

　　四、男性长期的抑郁、焦虑、恐惧也是导致阳痿的主要原因。对于男性朋友来说，需要及时调理，抑郁情绪需要缓解精神和生活压力，可以有效预防阳痿的发生。

　　阳痿对男性的伤害很大。对于男性，要主动预防阳痿的发生，纠正不健康的生活方式，加强自身锻炼。加强自身的锻炼，可以提高我们的免疫功能，促进我们的血液循环，有效预防阳痿的发生。