阳痿对很多患者来说都很困难。毕竟是对他们性能力的鉴定。男人一旦阳痿，不仅无法有正常的房事，长此以往对自己的身心健康都有很大的伤害，还会影响夫妻关系，甚至导致家庭危机。那么如果一个男人阳痿了该怎么办呢？

　　男人阳痿。当务之急是去医院做详细检查，确诊病因，对症治疗。同时，在生活中也要注意一些护理，具体如下：

　　1.克制房事，戒撸管：房事过度、房事频繁、沉痴迷性网站、情性小说、撸管频繁导致精神疲劳，都是导致阳痿的重要原因。泉州丰泽鲤泉医院医生建议你停止房事一段时间，避免性兴奋，这样会使核心神经系统和性器官得到充分休息。这是预防阳痿的有效措施。

　　2.调整饮食结构：男性朋友在饮食中多吃狗肉、羊肉、牛鞭等食物，可以增强精子活力和欲念，对阳痿很有帮助。另外，要避免吃一些对精子生长不利的食物，比如发酵食品、腌制食品等。

　　3.尽快戒烟戒酒：烟草中的成分会影响男性阴茎的血液供应，容易诱发勃起功能障碍，或延长再次勃起的时间。长期饮酒会导致男性功能下降，所以患者在正常生活中一定要远离烟酒。

　　4.树立正确观念：拥有正确的性知识，健康对待房事，树立正确的性观念，加强与妻子的沟通交流，远离紧张、自卑、焦虑等不好情绪。

　　男人性无力，不要有太大的心理压力，及时缓解不好情绪。他们应该以主动的态度面对疾病，以免加重病情的发展。阳痿的治疗不能马虎。注意及时有效的治疗疾病更有保障，较好选择正规的专业医院。此外，还要注意日常生活中对疾病的护理，增加治好的筹码。

　　如果你的疾病反复发作或者想获得更好的疗效，建议先去泉州丰泽鲤泉医院就诊。等待和犹豫肯定是恢复不了的，只会耽误病情。不如听听专业医生的分析，再决定治疗与否。